|
|
 Нас всегда уверяли, что наша питьевая вода — лучшая в мире. Жаль, но это не так. Во всяком случае сейчас, когда экологическая обстановка в стране не более благоприятна, чем любая другая. Хорошо симпатичной девушке с нашей обложки. Она живет в благополучной, судя по фотографии, "деревне". Обычно колодезная вода там безупречна.
Горожанам хуже, причем не только у нас. Во всем мире проблема чистой воды считается одной из самых актуальных. Мы пьем то, что течет из крана. На Западе уже давно чистая вода, расфасовывается по бутылкам.
Годами может храниться ключевая вода из источников. У меня дома стоит бутылочка, которую наполнили водой из реки Иордан в том месте, где Иоанн крестил Иисуса. Оно изображено на знаменитом полотне Иванова. Воде этой уже больше двух лет. Она свежа, будто набрали ее из реки только что.
При наличии даже самых замечательных фильтров не следует забывать о великолепном естественном способе очистки и облагораживания воды — вымораживании, предложенном давным-давно московским инженером Алексеем Лабзой.
В эмалированную посуду наливают из-под крана воду, закрывают крышкой и ставят в морозилку. Через несколько часов вода замерзает, причем сперва льдом покрывается поверхность воды, потом вода по краям сосуда, у стенок, и только в последнюю очередь — в середине кастрюли. Длительность замерзания зависит от мощности морозильной установки, но слишком большая мощность излишня, она помешает процессу естественной диффузии. А диффузия в замерзающей воде очень важна: чем чище вода, тем она быстрее замерзает, а у всяких смесей (то есть у грязной воды) температура замерзания, как известно, ниже. Вот эта грязная вода и концентрируе...
 «У меня было в общем-то нерадостное детство: скандалили родители, часто поколачивал отец-алкоголик, в школе постоянно дразнили то за маленький рост, то за большой вес», — горестно рассказывает молодая женщина, обратившаяся к психологу по поводу измены мужа.
«Но ведь были люди, которые вас любили? Припомните их и, пожалуйста, постарайтесь увидеть их лица».
Она на миг закрывает глаза, и грустное лицо озаряется улыбкой: «Да, правда, были...»
Как только женщина улыбнулась, ее лицо разгладилось, мимика и движение стали естественными и непринужденными. Она, конечно, не видела себя со стороны и не знала, какая разительная перемена произошла в ее облике буквально в один миг. А все дело в том, что человек, с детства привыкший заострять свое внимание на всем отрицательном, позволил себе вспомнить что-то приятное. В такие минуты мы все преображаемся чудесным образом.
В традиционной психологии считается, что истоки наших «взрослых» проблем закладываются в раннем детстве. Но практика показывает, что не существует совсем беспроблемных семей. Перефразируя известные слова Л. Толстого, можно сказать, что «все счастливые семьи несчастны по-своему». То есть абсолютно все люди в детстве переживают психологические травмы. Но одни их забывают, другие — помнят и накапливают.
От чего же это зависит? От того, какой склад мышления присущ нам от природы — негативный или позитивный, иными словами, пессимисты мы или оптимисты по натуре. Человек — это целый мир, в котором существуют свои понятия добра и зла, благополучия и неблагополучия. Что считать побе...
 В 1984 году в американском городке Инклайн Виллидж, расположенном на границе штатов Калифорния и Невада, разразилась странная эпидемия: у 200 человек обнаружились симптомы, похожие на грипп. Доктор Чини, врачевавший в Инклайн Виллидж, поначалу решил, что началась внезапная эпидемия гриппа, и прописал всем заболевшим противогриппозные препараты и процедуры. Однако микстуры не дали ничего: люди продолжали болеть.
Исследования крови показали, что вирус гриппа здесь ни при чем, и причина заболевания должна быть другая. Другую причину доктор Чини, врач с многолетним стажем, установить так и не смог. Не смогли установить ее и в Центре по исследованию болезней, куда доктор обратился за помощью. И только некоторое время спустя, когда синдром хронической усталости был классифицирован как новое заболевание, эпидемию в Инклайн Виллидж вспомнили в качестве классического примера проявления этого синдрома.
Итак, синдром хронической усталости (СХУ) похож на грипп, но «грипп» этот длится месяцами, поражая центральную нервную, иммунную и часто всю мышечную систему человека. Сегодня врачи уже умеют диагностировать СХУ, но вылечить полностью, к сожалению, еще нет. Однако правильный диагноз — это уже немало.
Симптомы синдрома хронической усталости
Главный симптом синдрома хронической усталости — повторяющиеся приливы усталости с резким, до 40%, снижением активности, длящиеся более чем 6 месяцев. Конечно, прежде чем ставить диагноз СХУ, надо убедиться, что иных причин, вызывающих такие состояния, не существует.
Выделяют и дополнительные симптомы СХУ:
- повышенная температура
- боли в горле
- боли в лимфатических узлах...
Нас всегда уверяли, что наша питьевая вода — лучшая в мире. Жаль, но это не так. Во всяком случае сейчас, когда экологическая обстановка в стране не более благоприятна, чем любая другая. Хорошо симпатичной девушке с нашей обложки. Она живет в благополучной, судя по фотографии, "деревне". Обычно коло...
Основными условиями долголетия являются: нормальный вес, ежедневные упражнения, правильное питание. Предположим, вам сказали, что вы должны все время таскать на себе очень неудобный груз весом от 8 до 20 килограммов, независимо от того, гуляете ли вы, сидите, едите или спите... Вы, вероятно, ужасно ...
Углеводы — органические соединения, состоящие из углерода, водорода и кислорода. Они синтезируются в растениях из воды и углекислого газа под действием солнечного света.
С пищей поступают простые и сложные, усвояемые и неусвояемые углеводы. Основными простыми углеводами являются глюкоза, галактоза ...
Белки — сложные органические соединения, состоящие из аминокислот (более 80), из которых 22 наиболее распространены в пищевых продуктах. Белки выполняют множество жизненно важных функций в человеческом организме:
служат материалом для построения клеток, тканей и органов, образования ферментов и б...
Улучшению временно ослабленного зрения иногда могут помочь следующие народные средства:
На здоровые, но утомленные глаза хорошо класть для их освежения компрессы из крепкого чая, слабого раствора ромашки или полыни. Также хорошо действуют на глаза медовые примочки (сварить чайную ложку натурально...
Икота — судорожное сокращение диафрагмы, которое вызывает внезапный сильный вдох с характерным звуком.
Появляется при раздражении желудка и брюшины, при переохлаждении, душевном волнении и на нервной почве. Устойчивая икота может быть симптомом какого-то заболевания, которое определит врач.
Домаш...
Брусника - очень ценное лекарственное растение. Целебными свойствами обладают листья и ягоды, обладающие противогнилосными и витаминными свойствами как вспомогательное средство при лечении гипертонической болезни и гастритов с пониженной кислотностью. Водяной настой ягод (морс) хорошо утоляет жажд...
Боярышник кроваво-красный - это не только красивое растение, оно имеет большое лекарственное значение. Еще на Древней Руси боярышник пользовался широкой популярностью в народной медицине при лечении различных заболеваний, особенно при нарушении сердечной деятельности. Многовековой опыт народа исполь...
В 1984 году в американском городке Инклайн Виллидж, расположенном на границе штатов Калифорния и Невада, разразилась странная эпидемия: у 200 человек обнаружились симптомы, похожие на грипп. Доктор Чини, врачевавший в Инклайн Виллидж, поначалу решил, что началась внезапная эпидемия гриппа, и прописа...
«У меня было в общем-то нерадостное детство: скандалили родители, часто поколачивал отец-алкоголик, в школе постоянно дразнили то за маленький рост, то за большой вес», — горестно рассказывает молодая женщина, обратившаяся к психологу по поводу измены мужа.
«Но ведь были люди, которые вас любили? П...
В начале 19 века немецкий врач Крепелин писал, что последствия алкоголизма не столь страшны, так как половина человечества — женщины почти не причастны к алкоголю. Если алкоголизм получит распространение и среди женщин — нашим потомкам будет грозить полная гибель, пророчил он.
Алкоголь пагубно возд...
Природа наделила женщину одной из высочайших обязанностей — быть матерью! Мы не ставим под сомнение, что все прекрасное в человеке — от матери, что без нее не было бы на земле ни поэтов, ни героев. С именем женщины, матери связаны нежность и красота, любовь к детям и самоотверженность, забота о них,...
Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после первой затяжки. В чем секрет влияния никотина на работу мозга? Никотин как бы улучшает связь между клетками мозга, облегчая проведение нервных импульсов. Мозговые процессы благодаря никотину на время возбуждаются, но затем надолго тормозятс...
В момент затяжки дымом сигареты температура на ее конце достигает 60 градусов и выше.
В таких термических условиях происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при этом образуется около 200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная, синильная кислоты, мышьяк, амми...
Гибкость и вода... Казалось бы, что тут общего?
Однако,
наблюдения, как занятия различными видами спорта влияют на подвижность
в суставах, обнаружилось, что наибольшее увеличение гибкости происходит
у пловцов: помогают «волшебные» свойства воды.
В этой среде мышцы, связки, сухожилия и суставы и...
Массаж — мощное вспомогательное средство для развития гибкости.
С его помощью можно значительно ускорить развитие подвижности суставов. Хорош он и тем, что его можно делать как перед тренировкой на гибкость в качестве подготовки к предстоящей работе, так и после ее окончания, используя уже как восс...
И. п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью (локти в стороны). Разгибание рук в локтевых суставах до отказа, а затем вернуться в и. п.
И. п. — стойка ноги врозь, согнутые руки перед грудью (локти в стороны)-Круговые движения предплечьями внутрь и наружу.
И. п. — стойка ноги врозь, руки перед груд...
Каждому человеку за день приходится совершать множество операций руками, и в особенности кистями.
А есть ряд профессий, где подвижность суставов пальцев играет особо важную роль. Это машинистки, музыканты, программисты, иллюзионисты и т. д.
Для того чтобы снять усталость, повысить работоспособнос...
Чесотка — широко распространенный дерматоз, часто называемый «семилетним зудом». Вызывает ее паразитирующий в роговом слое кожи клещ Sarcoptes scabiei var. hominis.
Чесотка передается при тесном телесном контакте, в частности, между членами одной семьи и спящими в одной постели людьми. Хотя это заб...
Эта статья является продолжением: Ненужные мысли ухудшают зрение. Часть 1.
Слово «расслабление» не должно сбивать нас с толку. Да, мышцы тела никогда не находятся в состоянии полного покоя, поскольку в противном случае остановилось бы сердце и прекратились бы все жизненные процессы. Мозг не прекращ...
Различные нарушения зрения возникают и развиваются незаметно. Появляется ощущение тяжести, рези в глазах, головная боль. Вы начинаете хуже видеть удаленные мелкие предметы, стараетесь сесть поближе к телевизору. Если на эти явления вовремя не обратить внимание, то может развиться близорукость. Среди...
Скелет человека, его опорную структуру можно воистину назвать чудом инженерной мысли Матери-Природы. Более двухсот костей, причудливым, но очень рациональным образом соединенных между собой, играют роль каркаса, арматуры нашего тела. Наш скелет является уникальной защитой всего тела от нагрузок и по...
|
Сон — обязательная и наиболее полноценная форма ежедневного отдыха. Для человека необходимо считать обычной нормой ночного сна 7,5-8 часов. Часы, предназначенные для сна, нельзя рассматривать как неки...
В некоторых случаях диеты могут быть опасными для здоровья даже обычного человека, и тем более для больного. Поэтому прежде всего проверьте состояние своего здоровья.
При заболеваниях сердечно-сосуди...
Улучшению временно ослабленного зрения иногда могут помочь следующие народные средства:
На здоровые, но утомленные глаза хорошо класть для их освежения компрессы из крепкого чая, слабого раствора р...
В медицине применяются корневища аира. Как лекарственное растение аир используют при заболеваниях печени и желудка, зубной боли и некоторых других недугах.
B настоящее время установлено, что действую...
В 1984 году в американском городке Инклайн Виллидж, расположенном на границе штатов Калифорния и Невада, разразилась странная эпидемия: у 200 человек обнаружились симптомы, похожие на грипп. Доктор Чи...
«У меня было в общем-то нерадостное детство: скандалили родители, часто поколачивал отец-алкоголик, в школе постоянно дразнили то за маленький рост, то за большой вес», — горестно рассказывает молодая...
Когда речь заходит о влиянии алкоголя на внутренние органы, в первую очередь вспоминают о его токсическом действии на печень. Статистика говорит, в частности, о том, что у людей, злоупотребляющих спир...
В момент затяжки дымом сигареты температура на ее конце достигает 60 градусов и выше.
В таких термических условиях происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при этом образуется около 200 вредны...
Массаж — мощное вспомогательное средство для развития гибкости.
С его помощью можно значительно ускорить развитие подвижности суставов. Хорош он и тем, что его можно делать как перед тренировкой на г...
Давно известно, что от осанки зависит не только внешняя привлекательность человека. Правильная осанка способствует нормальному функционированию всех органов и систем организма. Недостаточная гибкость...
Чесотка — широко распространенный дерматоз, часто называемый «семилетним зудом». Вызывает ее паразитирующий в роговом слое кожи клещ Sarcoptes scabiei var. hominis.
Чесотка передается при тесном теле...
Различные нарушения зрения возникают и развиваются незаметно. Появляется ощущение тяжести, рези в глазах, головная боль. Вы начинаете хуже видеть удаленные мелкие предметы, стараетесь сесть поближе к ...
Скелет человека, его опорную структуру можно воистину назвать чудом инженерной мысли Матери-Природы. Более двухсот костей, причудливым, но очень рациональным образом соединенных между собой, играют ро...
Смотрите также: берег. Герпети-формный дерматит Дюринга Пиодермия экзема в Москветизированная.
|
